マタニティアクアとも言われる妊娠中にできるスポーツです。水に入ると体がぐんと軽くなることは誰でも体験していることですが、妊娠中のなんとも云えない重圧感や不快感をプールに入ることで解消します。また、妊娠中は太りやすく、栄養過多にもなりやすいので妊娠中毒症の予防の為にも適度に運動をしましょう！