JSSスイミングスクールちくご|株式会社 ジェイエスエス

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インフォメーション

☆☆☆ Jパドルバイク(一輪車)レッスン始まります ☆☆☆

2019.9.11

JSSちくごで、いよいよ

 

J-パドルバイク(一輪車)のレッスンが始まります

 

 

    水中バイク

 

 

9/17(火)より 10:00~10:40 定員10名

            毎週火曜日 行います

 

 

水中運動なので、浮力により足腰の負担を減らして運動が出来ます

 また、バランスを取ることでインナーマッスルを刺激しながら無理なく運動が出来ます

 

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音楽に合わせて、ゆったりした散歩程度の運動から軽いジョギング程度の運動まで、

 ご自分の調子に合わせて運動調節を行うことが可能です

 

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水流により全身マッサージのような効果があるプールは、自律神経を高めながら

  リラックスした状態で運動が出来ます

 

 

いつでも無料体験できます 参加お待ちしています