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2021/04/22 スタッフブログ

おともだちさそってね!

こんにちは

野津コーチです

桜も散ってしまい今から夏に

向かって行きますね

新学期になり

新しいクラスには慣れてきましたか?

お友達をたくさん作って

毎日充実した日々を過ごしてくださいね

新学期に入りましたので

心機一転ぜひ習い事をしてみてはいかがでしょうか?

プールは身体にもたらす効果が絶大です

 

①風邪をひきにくいカラダを作る

年間をとおして31℃前後の水温に保たれているプールですが

体温との差により「冷たい!」と感じます。

すると人間が本来持つ温度調整機能が働き、寒さに強い皮膚になります

そのため冬でも風邪を引きにくい丈夫な身体を作ると言われています。

 

②体の基礎を作ります!

カラダの基礎ができると言われる3歳~8歳の時期はとても大切です

水泳は自由に呼吸が出来ないため

自分の意志で呼吸しなければなりません。そのため心肺機能が成長します。

また、不安定な状態でバランスをとることで感覚機能を

適度な抵抗を受けながら運動することで全身の筋肉をバランスよく使います。

 

③バランス感覚が発達!?

水中では浮力が働くため、カラダがいろんな方向に動いてしまいます。

陸上では体感できない三次元の世界で、子供たちの感性やバランス感覚に大きな影響を与えます。

3点書いた通りたくさんの効果が得られます

長々とお話しましたが、まずは!!!!

1日無料体験をしていますので

気軽にまずお電話くださいね

スタッフ一同待ってます

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