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2021/06/10 お知らせ

レズミルズ無料体験会のお知らせ

 

レズミルズ無料体験会を実施致します🧘‍♀️🏋️‍♀️💪

 

 

コロナ禍で外出が制限される中、ご自宅でもBODYATTACK、BODYBALANCE、BODYCOMBAT、BODYPUMP、 LES MILLS CORE とLES MILLS GRIT無料でお楽しみいただけます

 

初めての方もお気軽にご参加いただけるプログラムが充実しています‼

トレーニングツールがない場合には、ご自宅にあるもので代用するか、自重トレーニングに置き換えて実施してみてください😆

 

 

 

プログラム詳細

 

LesMills BODYATTACK

アスレチックエクササイズと筋力強化エクササイズを組み合わせた全身ワークアウト🏋

 

LesMills BODYBALANCE

心と身体、そして生活にもポジティブな影響を与えるヨガをベースにしたワークアウト🧘‍♀️🌿

 

LesMills BODYCOMBAT

エネルギーいっぱいの格闘技系ワークアウト。キックやパンチを連発し、楽しみながらストレスも発散✨

 

LesMills BODYPUMP

バーベルを使った全身ワークアウト、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方におすすめ🙆

 

LesMills GRIT

アスリートのようなパフォーマンス発揮を目指す30分の高強度インターバルトレーニング💫

 

LesMills CORE

体幹とその周辺筋肉を鍛えるワークアウトで、さらに強く、引き締まった身体づくりに🏋

 

 

 

プログラムは、下部動画をクリックして頂き左上のドロップダウンリストからお好きなワークアウトを選択していただけます🎵

2021年6月30日までの公開です!

 

是非この機会に様々なプログラムをお試しください☺✨

 

 

 

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