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2020/04/28 スタッフブログ

お家でトレーニング!

皆さんこんにちは

 

JSS体操と体幹トレーニングのご紹介をします

1日1回身体を動かす時間を作ってみてはいかがでしょうか。

JSS体操をしてから、体幹トレーニングをオススメします

URLをクリックしてね

 

香生子の「お家でトレーニング」Vol.① ※限定公開

https://www.youtube.com/watch?v=XNhrQhGy83o&t=8s

 

「JSSスイミングスクール」オリジナル体操

https://youtu.be/1IWShXdE9lA

 

 

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