JSS出雲スイミングスクール|株式会社 ジェイエスエス

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水中バイク体験会

2019.11.11

 

風邪が流行ってきました。予防していきましょう

寒い時期は、どうしても寒さから身を守るために厚着になりがちじゃないですか?

体の皮膚表面には体温を調整するための機能があり、寒くなったり、暑くなったりすると調整機能が働いて体温を一定に保とうとしています。

しかし、あまりその機能を過保護にしていると…、、つまりいつも厚着をして肌を守ってばかりしていると調整力が弱まり温度の変化に対応できない弱い体になってしまうのです。

 

『水』には熱伝導率高いという特性があり、皮膚が直接水に接しているので皮膚の抵抗力を高める上でとても効果的です。

 

そこでJSS出雲からお得な提案

11月12月毎週水曜日12:30~13:00にな、なんと

無料で ※2回目以降は別途参加費を頂きます。

水中バイク体験会を行います。

音楽を聴きながら運動するプログラムとなっています。体幹にはもちろんのこと、前後の筋肉をバランスよく動かすことで筋力アップ!脂肪燃焼効果にも!股関節周りのスムーズな動きを取り戻すなど、嬉しい効果がたくさん期待できます。

 ぜひこの機会にお試しすることをお勧めします。