JSS松江スイミングスクール|株式会社 ジェイエスエス

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運動習慣をはじめよう!

2019.11.14

人生100年時代!これから元気に歳をとりたいものです。

そこで何が必要か!

そう!運動習慣です!

でも・・・体のあちこちが痛くてなど不安もいっぱい。そこでお薦めなのが水中運動です

水の中

身体に負担が少なくしっかり運動できます!筋肉を鍛えて骨格を正しい位置に戻してあげると内臓の動きも良くなり体調も良くなります!

それではJSSの水中レッスンのご紹介です

大人水の性質

 

水中運動クラス・泳ぎを覚えるクラスと豊富にあります!

ご自分に合ったクラス選択をする事が出来ますよ!

運動習慣を生活習慣の1つとして始めてみませんか?

声

無料体験も実施しております!見学も可能ですのでぜひお越し下さい!

お問い合わせ ☎0852-27-4499