姿勢美人は歩行美人

こんにちは！橋本です。

みなさん、知っていますか

水中で歩くことにより、健康に凄くいいことを

姿勢改善効果と運動能力向上はとても健康に良いのです

気をつけをした時、歩いている時に少し頭が、重たいな？と思ったことはないですか

なぜかというと、頭が少し前に出てしまっている為、重さが2～3倍ほど重くなってしまいます。

そんなこともお伝えしながらウォーキングレッスンを行っていきますので、お気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか　　

レッツウォーキング