成人新プログラム体験会のお知らせ！

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ＪＳＳ東花園では、６月より成人向け新プログラム『リストレ』を始めます

陸上でストレッチや筋トレなどの運動を３０分、水中で股関節の可動域を拡げる運動などを３０分、合計６０分のプログラムです💪

🧘‍♀️🧘‍♂️主に足腰を鍛えるプログラムになっております🏃🏃‍♀️

まずは現在会員の皆様への無料体験会を実施いたします😁

日時などは下記、チラシをご覧ください

現在、会員様ではない方向けの体験会は５月を予定しております。

詳しい日時が決まり次第、お知らせいたします。