成人新プログラム『リストレ』参加者募集中！

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ＪＳＳ東花園では、６月より成人向け新プログラム『リストレ』の参加者を募集しています

陸上でストレッチや筋トレなどの運動を３０分、水中で股関節の可動域を拡げる運動などを３０分、合計６０分のプログラムです💪

🧘‍♀️🧘‍♂️主に足腰を鍛えるプログラムになっております🏃🏃‍♀️

もしも陸上か水中、どちらかでの運動に不安がある方は、片方だけのレッスンでもOK

無理をせずに自分のペースで運動を楽しみましょう

６・７月のレッスンは６月１０・１７・２４日、７月１・８・１５日の合計６回、全て火曜日に行います😆

参加費

現会員の方

６０分レッスン　　　　　　　　　　　　４，４００円（税込）

３０分レッスン（陸上・水中どちらか）　　２，７５０円（税込）　

一般の方

６０分レッスン　　　　　　　　　　　　８，８００円（税込）

３０分レッスン（陸上・水中どちらか）　　６，６００円（税込）

お問い合わせなどはスクールまでご連絡ください