身体メンテナンス

昨日成人会員様にかさまき接骨院の施術を体験して頂きました！

問診から始まり・・・

今の体の状態をチェックしていきます

その後施術を・・・

1人1人に合った施術を行い終わった後は施術前との違いをチェックしてみえました。

でもやっぱり基本は姿勢！

接骨院で歪みを矯正してもその後の意識の持ち方や身体の使い方でまた歪んでしまいます

姿勢を意識した水中ウォーキングや姿勢を維持するための筋肉をプールで鍛えていきましょう！！

日頃の姿勢と定期的な身体メンテナンスで毎日元気に楽しく過ごしたいですね