暑い夏をのりきろう！！

みなさん　　こんにちは　コーチの菅原です

梅雨が終わると暑い夏がやってきます

みんなも夏は汗をかきますよね？

水の中に入っていても汗をかいているのを知っていますか？

最初プールに入るとひんやりしますが、泳ぎ始めると体温が上がり、

知らない間に汗をかいています

みなさんも練習の後には、水分補給を忘れずにしてくださいね

そして、体調を崩さず練習頑張ってください

コーチもしっかり水分補給

みんなと一緒に頑張ります