玉井ダイエットします！！

こんにちはコーチの玉井です

最近、秋らしい気温になりましたね

涼しくなって過ごしやすくなり読書やスポーツにもうってつけの季節です

でも食欲の秋も忘れてはいけないです

さつまいもに栗に秋刀魚、松茸などなどきりがない程、旬の食材もあり僕にとっては太りやすい季節が来ました

これ見てもらったらわかりますが…６７キロ突破中です

普段は６２～６５キロくらいをいったりきたりしてるんですが…

つまり太ってきてます

というわけで今日からダイエット開始です

不定期更新になりますが…体重の変化をブログにアップしていくので

暇なときにちょくちょく覗いてください