いつものトレーニング

いつものトレーニング

JSS柏原スイミングスクールは駅前にあります。

フロント（受付）は２Fにあります。まずは、階段を25段上がります。 

自動ドアを入ると下足室があります。

靴をロッカーに片づけて扉を押しながら進むとフロントが見えます。

更衣室のロッカーキーと会員カードと交換します。

振り返ると2階から中2階へ上がる4段の階段を上がります。

さらに2階から3階へ19段の階段を上がります。

さらにさらに、3階から4階に23段上ります。

4階の大人専用更衣室に到着

更衣を済ませて、いざプールへ

階段14段おります。

やっとシャワー室に到着

おまけに途中でトイレに行きたくなったら、さらに下り6段上り6段です。

往復182段のトレーニング

どうりで、うち会員さん達足腰が強いはずです。

若いうちから一緒にトレーニングはいかがですか