おいしい！！

こんにちは

コーチのたなかです

秋・・食欲の秋

いわれは、秋が収穫期を迎える食物が多いからみたいです

美味しいものがそろって　うれしいですが

冬に備えて脂肪を蓄える体にもなるとか

そうすると体重が・・・

美味しいものたくさん食べるためにも

プール・チョットネス・スタジオで

しっかり体を動かして　カロリー消費

わたしもがんばります

１１月　７・２１・２８日　（木）

水中バイクとウォーキングなどを組み合わせたプログラムを開催します

予約制ですので　お早めに

詳細は　フロントまで