ふゆ

こんにちは　

コーチのたなかです

昨日から急に冷え込んできましたね

北海道は雪が降ったとか

体調管理　気をつけてくださいね

そして、寒くなるとプールに入ると風邪を引きやすくなると思っている方も多いと思います

本来、風邪はウィルスによって感染していくものであり

プールに入ったら感染するというわけではないようです

大事なのはプールに入った後です

濡れた髪の毛・体で寒い外気にさらされると風邪を引く原因になります

体をしっかり拭いて

髪の毛もしっかり乾かして

暖かくして帰るようにしてくださいね

ウェルボックス報告

１１月１３日からのプチギフトもハズレました

残念

つぎ　当たりますように