インフルエンザ

こんにちは

コーチのたなかです

寒い　

昨日は１月並みの気温だったとか・・・寒いのはツラいです

そしてインフルエンザも流行してきたみたいですね

予防のために、しっかりうがい・手洗いをして下さいね

あと、適度な運動と規則正しい生活も大切みたいです

プール・チョットネスで体を動かして

しっかり体調管理していきましょう