夜の時間もプールやってます！！

こんにちは、下谷コーチです❗

最近暑くなってきましたが体調は崩してませんか？😅

今回夜のレッスンの紹介をしますが、皆さん夜のレッスンに参加したことがありますか❓

昼間お仕事や、忙しくて来れない方は夜の時間がおすすめです👍

今回は金曜日の夜の様子を紹介していきたいと思います👏

２０：００～２０：３０からは自分が担当しているクロール🏊のショートプログラムがあります

基本的なキック、フォームの指導から、細かい動きをドリル練習などで泳ぐことでより早く、より上手なクロールができるように練習しています😊

クロールの息継ぎが苦手、もっとクロールが上手くなりたいという方はぜひ参加してみてください❗❗

また他の曜日の夜の時間でも色々なショートプログラムがありますので、機会があれば参加してみてください👍