マシンジム紹介

暑い日が続きますね

こういう暑い日こそしっかり運動して、いい汗をかいてスッキリしたいものです

という訳で、今回は当スクール自慢のマシンジムを紹介したいと思います

写真の通り、ランニングマシンやバイク等のカーディオ系のマシンや筋トレ用のウェイトマシン、ダンベル等のフリーウェイトといったものがあり、広く設備の整ったマシンジムですが、意外とその存在を知らない方も多いようです

皆様、一生懸命トレーニングされています

仲良く自転車で汗を流すご夫婦もおられます

スタジオでは今日はストレッチポールのレッスンがありました

レッスンの合間に一休み･･･

そしてマシンジム名物（？）ウェイトリフティング部（私が勝手にそう呼んでいます）

思いっきりトレーニングを終えたウェイトリフティング部の皆様は、だいたい最後はこうなります（笑）

皆様、和気藹々と楽しくトレーニングされています

プールはもちろん、スポーツクラブにも是非足を運んでみてください