GW強化合宿（選手・育成コース）　in厚岸

こんにちわ

5/2～5/5にＪＳＳ釧路の選手・育成コースを対象とした強化合宿を厚岸町で行ないました

昨年は２泊３日でしたが今年は３泊４日で行い、夏場に向けて心も身体も十分に強化できたのではないかと思います

今回の合宿の目的は競技力向上はもちろんのこと「自分の考えている事を相手に伝える」ということをメインに行なってきました

そこで合宿前に参加者全員にこの合宿での目標を紙に書いてもらい、合宿初日に全員の前で一人ずつ発表してもらいました

初めから上手くできなくてもいいんです！！自分で考えて自分で話す！！ということに意味があります！！

みんな頑張ってましたよ

そして最終日には初日に立てた目標を達成できたか発表してもらいました

みんな初日よりも上手くなっていますよすばらしい

心が育てば競技力も高くなりますこれからの皆さんに期待大です

１日目

宿舎とプールの距離は約２ｋｍ！往復で約４ｋｍですねこれを１日２回歩きます

長いけどみんなで話しながらだとあっという間ですね

２日目

朝の体操は全員で

中学生がリーダーとなって進めてくれました高校生が居なくても大丈夫頼もしかったです

３日目

練習終わりの昼食

練習後のご飯は美味しい食事の時は笑顔ですね…笑

４日目

最終日はリレー大会をやりました

４日間のきつい練習を頑張ってきました

最後は楽しい思い出作り

本当に４日間お疲れ様でした

その後は宿舎にてＢＢＱ

いっぱい食べて大きくなって下さいね

今回の合宿で学んだ事を活かして日々の練習を乗り越えていきましょう

皆さん期待しています