☆着衣水泳体験を行いました☆

こんにちは！

ＪＳＳスイミングスクールおゆみ野です

３月３１日（火）に自分の身を守る為の訓練として着衣水泳体験を行いました

今回は短期水泳教室に参加していただいているお子様に多く参加していただきました

転落訓練では目が見えている状態と、手で目隠しした状態の２パターンでプールサイドから落ちる訓練をしました！

目がふさがっていると怖さが倍増しますね

続いて、ういてまての訓練も行いました！

手足を広げ、力を抜いて背面浮きをすることで長い時間楽に呼吸が出来ます

もしペットボトルや、カバンなどの浮くものがあればそれを使うのも効果的です

プールにはコーチ達も居るから安全に楽しくできました

ういてまてはみんな難しそうにしていました

やっぱり何度も練習し損はありませんね

これから暖かくなってきて屋外レジャーを楽しむ季節になります！

もし、水遊びをする時やプールや海に行くときは安全に楽しんでください