SUPでトレーニング！！

選手育成コースを対象にSUPでトレーニングを行いました💪

はやく乗りたい気持ちを抑えて、まずは説明を聞きます👂

さぁ、いよいよです！！

乗ってみたら、グラグラ

安定したら漕いでみよう！！

先生から丁寧に指導も受けます

慣れたら次は立ってみますよ

ドキドキ・・・ゆれる～

でもみんなすぐに感覚をつかんでいましたね

慣れたところで本題のトレーニング！！

ボードの上で体幹を鍛えます

さすがに難しかった・・・　

けど、みんなワーキャーと楽しそう

最後は少し自由時間

いつの間にか上手に乗れるようになってる！！さすがです！！

楽しみながら鍛えることが出来ましたね

そして共通点もあり勉強にもなりました！

次回開催も頑張ろう💪💪