バイポリン&ウォーク　無料体験会

７月から始まる「バイポリン&ウォーク」の既存の会員様向け無料体験会を開催しました

バイクとトランポリンを使って運動します　

バイクでは、膝や股関節の運動が出来ます！歩くのに必要な関節を楽しく動かせますよ～

トランポリンでは、効率よく全身の筋肉を鍛えられます！

また水中で行うので、陸上では負担が大きい運動も、楽に楽しく行えますよ～　

水中ウォーキングもゆっくりと行います😬

正しい姿勢で気持ちよく歩くと、心も体もスッキリしますよね～☺

このクラスは安井が担当させていただきます

一緒に楽しく運動しましょう！

６月２２日（水）、６月２９日（水）は一般の方向けの無料体験会を開催します。（定員１０名様）

時間は１３時４５分～１４時３０分までの４５分間です

運動不足だと感じている方、歩くことが困難な方でも大歓迎です

ご参加をお持ちしています