スタッフブログ(6ページ目)

こんにちは

12月8日(日)にJSSあおやまでクリスマス会を行いました

まずはみんな大好きサンタクロース登場

一緒にあわてんぼうのサンタクロースを歌いみんな大盛り上がりです

今回の工作はオリジナルのリース作り

小野コーチの話を聞きながら作っています

毛糸を巻いたり、好きな飾りを貼り付けたりみんな真剣です

工作が終わったらお楽しみコーチ達の出し物

今回はシンクロ

アンコールもあり大盛況でした

最後にはプレゼントをもらい終了

とても楽しいクリスマス会でした

次のイベントはお楽しみ会

プールの中でアクアジムというアスレチックを行います

定員があと少しとなっておりますのでお早めにご申込下さい

詳しくはこちらまで

　　　お楽しみ会

こんにちは

今回は水泳のおすすめポイントについてご紹介します

おススメポイント①

室温33度以上!!・水温30.5度を保っているので寒くない

当スイミングではプールコンディション（水温・室温）を年間同じ状態に保っています

外で運動するのはチョット・・・

という方でも安心して体を動かせます(^▽^)/

おススメポイント②

基礎代謝アップで冷え性改善

あおやまのプールの水温は、人間の体温よりも少し低めの30.5度に設定されています

そのなかで体を動かすことで、体温を高める機能が活性化されます

さらに、有酸素運動を行うことで基礎代謝も向上し、冷え性にも効果があるんです

おススメポイント③

全身をバランスよく鍛えることができる

プールでは浮力が生まれ、体への負担が少ないため、関節や骨に負担をかけずに運動ができます

また、左右対称の動きを繰り返すので、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます

おススメポイント⓸

心肺機能の向上

胸に水圧がかかるため呼吸筋が活発に働き、陸上運動よりも効率よく心肺機能を向上させることができます

季節に関わらず年中体にいい運動ができるのがスイミング

寒い冬こそ安心してプールに来てくださいね

スタッフ一同お待ちしております

こんにちは

11/8(金)~10日(日)までグランドチャンピオンシップがJSS宝塚で行われました

JSSあおやまからは西里春奈・村田萌生・駿河藍・小野寺胡桃・髙橋桜心・村田諒生・吉田未来・岡崎陽の計8名の選手が参加

初めて参加した選手も緊張しながら全力を尽くして頑張りました

上位入賞者は・・・

西里　春奈選手　 100m背泳ぎ  　      第2位

　　　　　　　　　　 　　　　　 200m背泳ぎ       　 第2位

村田　萌生選手  200m背泳ぎ　        第1位

　　　　　　　　    　    　　　100m背泳ぎ　        第2位

駿河　 　藍選手 　200m個人メドレー  第3位

来年度はもっと多くの出場選手、上位入賞者を輩出できるよう頑張ります

出場された選手お疲れ様でした

こんにちは

10月28日(土)、第12回ジョイントマスターズ大会が宮城県のグランディー21で行われました

全国のJSSから大人の会員様が集まり、白熱したレースが繰り広げられた大会となりました

今回あおやまは8名の方が参加しました

心を一つにムカデ競争 

「イチ、ニーイチ、ニー」

掛け声を出しながら力を合わせて頑張りました

その他にも今回は男子・女子・混合リレーに出場しました

懇親会ではたくさんのおいしい料理が用意されていました

楽しい懇親会に会話も弾みます

宿泊した方は次の日松島観光

遊覧船に乗ってキレイな景色に癒されました

来年の東北マスターズはあおやま校で開催の予定です

今まで参加したことのない方も皆で盛り上がっていきましょう(^▽^)/

こんにちは

10月15日(火)～16日(水)、秋季東北地区研修会が行われました

各スクール水中ウォーキングとクロールについて発表を行いました

水中ウォーキングは午前中座学、午後は実際にプールの中で各スクールデモレッスン

クロール指導については齋藤ヘッドコーチが発表しました

外部講師の方を招いてマナーアップ研修も行い、ロールプレイ形式でコミュニケーションのスキルアップに努めました

今回の研修の内容を活かし、皆様により良いサービス・指導を提供していけるよう、今後も精進していきます

こんにちは

9月28日(土)・29日(日)、中高生合宿を行いました

1日目は県営プールで1時間半の2回練習

慣れない50mプールに最初はヘトヘト・・・

しかし、時間が経つにつれ、どんどん泳げるようになりました

お昼ご飯はカレー

美味しいご飯に思わず笑みがこぼれます

練習後に全員で松ぼっくりのアイスを食べました

甘いアイスは疲れた身体に染みわたります(^▽^)/

夕食はバーベキュー

みんなで協力して焼いたお肉は格別の味

夕食後は花火大会

みんなでやる花火はとてもキレイでした

花火の後もコーチの部屋でビンゴ大会やUNOを行い、いろんな話をしながら盛り上がりました

2日目はスクールに戻ってタイム測定会

みんな力いっぱい頑張りました

今回参加してくれた子はもちろん、

受験や学校行事で参加できなかった子も、来年中高生コースに変更する子も、

次の開催を楽しみにしていてくださいね

みなさん、こんにちは

９月２３日(月)、

秋季チャンピオンシップ大会が開催されました

地区ごとに行われる大会で、東北地区では秋田・あおやま・盛岡・北上・仙台・南光台の６校の選手が集まりました。

標準タイムを突破した選手はＪＳＳの全国大会である、グランドチャンピオンシップへ参加出来ます

一生懸命レースに臨み、レース後も他の参加選手を大きな声で応援している姿が印象的でした

オーナー賞

岡崎　耀くん

努力賞

高橋　澪央くん　　　　　　三浦　ひまりさん

受賞した選手の皆さん、おめでとうございます

１１月９・１０日に行われる、グランドチャンピオンシップ大会に参加する選手です

精一杯頑張ってきますので、応援宜しくお願い致します

みなさんこんにちは

９月９日(月)～１４日(土)まで『避難訓練』を実施致しました

災害時の避難経路の確認と、災害時に注意する事を子ども達に伝えました

プールで地震がおきた時の動きを、実際に行いました

スタッフ一同皆様が安心・安全に水泳を楽しんでもらえるよう、今後も精進致します

みなさん、こんにちは

９月８日（日）に仙台で強化研修会が行われ、

JSSあおやまスタッフ一同で参加してきました

今回の講師はJSSの強化部長である竹村吉昭コーチ

現在世界大会などで活躍している渡部香生子選手を担当しているコーチです

年間の練習パターンや４泳法の泳ぎ方、筋トレなどのプール以外での練習などいろいろなお話を聞きました！

ボールを使ったトレーニング方法や渡部香生子選手がどんな練習をしているか

説明をしていただきました

 今月の２３日にはチャンピオンシップ、来月にはジュニアチャンピオンシップもあるので、今回の研修で学んだことを活かして、

選手コースやレギュラーコースでの指導に励んでいきます

こんにちわ

8月26日(月)、JSSあおやまでは『2018年度ベストスイマー賞』の授与式を行いました

こちらの賞は、競技会に参加したり、年間を通じて水泳に親しんでいる方が対象となります

今回は成人コースに通われている『高橋　仁(たかはし　ひとし)さん』です

トライアスロンの大会に数多く出場されていて、昨年は東北マスターズへも参加されていました

同じクラスの仲間からは大きな拍手

齋藤コーチと記念ショット

受賞おめでとうございます

10月27日(日)には仙台でジョイントマスターズが行われます

初参加の方、どうしようか迷っている方、相談してください

是非参加してみませんか