8月　スーパーマーリン月間目標

８月　スーパーマーリン月間目標

背泳ぎのフォームを改善しよう（スカーリングの向上）

・左右のリズムに合わせて泳げるようにしましょう

・スタート練習では、上向きののバサロキック

・ターン練習、クィックターン

・ゴールタッチ、背泳ぎは上向きの為、ゴールタッチまで練習をしていきましょう

※　スカーリング

・ヘッドファースト（頭から進むスカーリング）

・フットファースト（足から進むスカーリング）