スイミング&ジム⭐️１日体験

寒いときこそ、ジムの陸上トレーニングで身体を鍛えましょう！

瓢箪山ではマシンだけでなく、スタジオプログラムも多数揃っております

クリックして見てね⇒スタジオプログラム

クリックして見てね⇒ポル・ド・ブラ

プールも水の浮力！抵抗！水圧！を利用して、運動効果を高めましょう！

水泳だけでなく、アクアビクスやウォーキング！

近隣では瓢箪山だけが行っているアクアスティックやバイポリンに

J-パドルバイクなどのプログラムもあり、顔や頭を水につけなくてもできるプログラムが多彩です！

もちろん、水泳のレッスンもしています

まずは「１日体験」からどうぞJSS瓢箪山へお越しください