JSS瓢箪山の各種スイミングレッスンの魅力についてご紹介!!

こんにちは！

JSSスイミングスクール瓢箪山のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます😌

本日は、JSS瓢箪山の各種スイミングコースの魅力についてご紹介します。

赤ちゃんから大人まで、誰もが楽しめる「スイミング」をぜひ！

１．ベビースイミング

ベビースイミングコースでは、赤ちゃんが水中で身体を動かすことで全身の筋肉が刺激され、運動能力やバランス感覚が自然と高まります！

親子で水中で遊ぶことによって陸上とはまた違った身体の動きや、親子のコミュニケーションが深まり、赤ちゃんの社会性や感情の発達にも良い影響を与えます。

また、ママ・パパにとっても日常のストレス解消やリラクゼーションの機会となり、親子ともに心身の健康を促進する効果が期待できます！

JSS瓢箪山のベビーコースでは、土曜日はパパの参加率も高く、積極的に子供と触れ合う良い機会になると思います。

２．ジュニアスイミング

ジュニアスイミングコースでは、子供たちの泳力や発達段階に応じた指導を行います。水慣れから始まり、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライといった４つの基本泳法を学び、最終的にはタイム測定を行うことで子供たちの多角的な身体能力を養い、様々なスポーツで活かせる基礎体力を身に付けることができます！

他の学校区の子や年齢帯など様々で、水泳を通じて協調性や仲間意識なども高まり、子供たちにとって健全な心身の成長に貢献します。

３．選手育成

選手育成コースは、競技水泳に特化した高度なトレーニングを行います。より競泳に特化した専門技術の習得など、各選手のポテンシャルを最大限引き出せるよう日々指導にあたっています。

テクニックの習得だけでなく、水泳に関する知識や一選手としての心構えなど、日々の練習を通じて精神的な強さを養うこともできます。選手育成コースへは、基本的にはコーチからの推薦を行っております。

４．大人のスイミングレッスン

成人コースでは、水泳を生涯スポーツとして楽しんでいただけるよう健康を目的としたもの、マスターズ水泳といった競技への参加を目的としたもの、水中ウォーキングといった水中運動など、様々な理由でレッスンへ参加していただけます。水中運動は地上の運動に比べて関節や筋肉への負担が少ない為、年齢や体力に関係なく取り組むことができます。そして何より全身を使った運動は心肺機能の向上に役立ち、アンチエイジング効果も期待できます！

身体を動かすことでストレス解消やリラクゼーション効果もあり、健康的なライフスタイルをサポートできます！

今回は、JSSスイミングスクール瓢箪山のプールレッスンについてご紹介しました。

水泳を通じて、健康や体力・技術の向上を目指す皆様を全力でサポートいたします！各種プログラムや料金についてご質問などあれば、お気軽にお問合せください😃