寒くなる季節こそ「ＪＳＳシニアくらぶ」で免疫力アップ！

１１月も中旬に入り朝晩の冷え込みが木々の紅葉を進めています

ＪＳＳフィットネスクラブ瓢箪山では６０歳からの運動教室と題して、「ＪＳＳシニアくらぶ」という運動習慣がない方向けに“イスに座って行うプログラム”を実施しております！

筋肉と骨や関節が丈夫に！

転倒予防に！

認知機能や判断力の低下を予防！

免疫力が向上！

リラックス効果を得る！

コミュニケーションの輪が広がる！

毎週金曜日　１１：００～１２：００ＪＳＳ瓢箪山　体操場にて

ご興味のある方はＪＳＳ瓢箪山までご連絡お待ちしております。

☎　072-985-1212