Newスタジオプログラム『サーロス』のご案内

スーパーの店頭に桃が並び始めたので紀ノ川沿いの道の駅

『やっちょん広場』まで桃と夏野菜の買い出しに出かけました

美味しそうな桃が山積みに。

新鮮な夏野菜もいっぱい買い込みました

さて、今日は新しいスタジオプログラム『サーロス』のご案内です。

武道と拳法と舞の動きを取り入れた、カキラから生まれた

武道系のプログラムです。

とはいっても決して激しい動きではなく中高年の方にも十分

楽しんでいただけるプログラムです。

全身の筋肉、細胞の隅々までしっかり意識し刺激を与えることによって

身体の歪みを整え筋肉をコントロールする力をつけ、血行促進を促し

身体の内側から効果を実感できます

とにかくカッコイイ運動なんです。

毎週金曜日・１６：１０～１６：５５

担当は笑顔のステキな上野貴美子インストラクターです。

ぜひ一度体験してみてくださいね

☆HAKUBA☆