北條コーチ　ダイエット計画！！

皆様　こんにちは。　最近変な天気が多いですね。

僕は雨が嫌いです。外に出られないとすることがなく暇です。

体重も、間食は一切せずに一日三食を守っているのですがなかなか体重が動かなくなりました。

八月はずっと体重は９４キロ代のまま、昨日やっと体重が９４キロから９３キロになり一キロ痩せました。

一キロ痩せただけなのに一カ月ぶりという事もあり物凄く嬉しく思わず「ヨッシャー―！！」とガッツポーズしながら大きい声を出してしまいました。

今現在の体重は、９３キロです。

今現在停滞期に入っており食事制限だけでは厳しくなってきた為運動時間を増やすことに決めました。

金曜日は高槻まで行き硬式テニスを２時間しています。それプラスで最近ロードバイクを購入しました。今は通勤に使用していますが、休みの日にロードバイクで京都や奈良や滋賀などに観光も兼ねてツーリングを行う予定にしています。連休では行けるところまで遠出したいなっと考えています。また、遠出した際写真撮ってブログに載せたいと思います。

今は停滞していますが、停滞期から脱出できるように色々考えながら頑張っていきます。

次のブログ　お楽しみに！！