スタッフブログ

こんにちは！！山崎です。

今回は我が家の乗り物を紹介しようと思います。

それがコチラです！！

これは僕が大学の入学時に買ったロードバイクです。

長い間乗り続けている愛車になります。

一度、大きな破損があって別のロードバイクに乗り換えましたが、初期不良や様々な故障に見舞われ

廃棄処分となってしまいました。

そのためこの自転車の損傷個所を修理し再度乗ることになりました。

その時は、部品の取り寄せなどで修理費も高くなってしまいましたが、やっぱり慣れている

自転車がいいなと思いました。

普通の自転車と違ってタイヤが細くスピードが出るので、時間がない時などは助かっています。

しかし、タイヤが細いので段差などを自転車に乗ったまま降りるとすぐにパンクしてしまいます。

最初の頃はよくパンクし、度々修理に行っていました。

今現在も色んな部分が傷んでいて交換しないといけない部分も出てきていますが、

なかなかお店に行けていません。

最近では電動アシストの自転車等が主流になってきていますが、電気のアシストを受けずに自分の力で

走るというのも悪くはないのかなと思います。

皆さんも買い物やお盆休みのお出かけに自転車を利用してみてはいかがでしょうか？

クーラーの風ではなく、自然の風を感じるのも気持ちいいと思いますよ。

夏休みと同時に暑い夏がはじまりましたね。

茨木中央の熱男こと岡田です。😎

夏休みと言えば毎朝のラジオ体操が思い出されます。（何十年も前のお話です）📻

地域の班長さんがラジオを用意してくれて、朝6時25分の体操開始に合わせて近くの公園に集合していました。🕕

コーチ達は、このラジオ体操の前にすることがありました。それは、・・・・

虫取りででした。🦋🐞朝、5時くらいから山に入って探し回りました。

そのおかげで、カブトムシはリンゴ箱にいっぱい取れていました。😤

お目当ては、ノコギリクワガタ、オオクワガタ、ヒラタクワガタでした。🤠

採れた時は、すごくうれしかったのを覚えています。

今は、決められた日だけラジオ体操をすると聞きました。が、コーチ達の頃は夏休み中ずっとでした。

ラジオ体操が終わると出席表にスタンプを押してもらって家に帰っていました。

ずっと出席するとプレゼントがもらえました。🎁良い思い出でした。

みんなも楽しい思い出たくさん作って、コーチ達に聞かせてくださいね。待ってま～す！！

前回の時にベビークラスのお友達のぬりえをお見せしました。今回もお見せいたします！！

今回のテーマは『紫陽花、あじさい』です。

みんな、頑張ってぬってくれてありがとうございました。

上手にできていましたよ！

さーて、次回もぬりえがあります。テーマはなんでしょうか？夏の風物詩のひとつですよ！。

当ててみて下さい。🎇🎆　

早い梅雨明けから戻り梅雨の様相でしたが、夏休みと共に暑くなってきました。⇨⇨

『フロント通信』のさし絵にもスイカ🍉やひまわり🌻の夏の風物詩が登場しています。

長～い夏休み、暑さに負けず楽しい思い出を作ってくださいね。

プールも長い休館日（8/8～8/15）があります。　届出書等の締切日が早くなっていますのでお間違えのないようにお気を付けください。

７/１８(月)ベビークラスにて安全水泳を実施しました❣❣

夏本番、海や川に遊びに行く機会が多くなる今、

安全の為の知識があるか無いかでは大違い😱

福本コーチと林コーチに実演してもらい、

悪い例・良い例のお手本を見ていただきました😌

・一人で助けに行かない

二次災害で助けに行った人が溺れてしまうこともあります

・大勢で、物を使って助ける

木や岩に紐を括り付けたり、大人同士で手首をつかみ合ってヒューマンチェーンを作ったり

木の棒や傘などを伸ばしてみたり

ペットボトルに紐を括り付けて投げ込んだり

※ペットボトルは中身が入っている方がしっかり飛びます💡

中身がないと飛距離が出ず、真下に落ちてしまいます😣

中身が入っていると前に飛んで飛距離が出ます‼‼‼

写真では伝わりにくいですが、気になる方は是非実践を🧐

後半は背浮きを実践✨✨✨

世界共通言語「UITEMATE」

浮いて待つことが出来れば救助率は上がります⚠

ペットボトルをTシャツの中に入れたり、お腹で抱っこしたり…

ママも上手に浮いていますね😌

Tシャツを着て水に入ると動きにくい反面、Tシャツの中に空気を入れて浮くことが出来たり、ペットボトルを入れて浮くことが出来たり良い面もあります‼

ベビークラスのおともだちの中には、背浮きが苦手なお子様もいらっしゃるかと思います😟💦

バランスが上手く取れるよう、慣れるまではしっかり補助をしてください💡

補助の仕方で困ったりしたときは、お声掛けくださいね😌

一緒に練習して行きましょう❣❣

海や川でモノを落としてしまい、怒られると思って慌てて追いかけて落ちてしまう…

保護者の方は、お子様がモノをなくしたりするとついつい怒ってしまいますよね…😠

お気持ちはよーくわかります…が、怒ってしまうと次に同じことが起こった場合、

お子様はなくさないよう必死になることでしょう💦💦💦💦💦

追いかけて水の中に落ちてしまう…こんな悲しい事はありません😰

モノより命が大事です‼‼‼

本日ご紹介した【サンダルバイバイ】

是非、親子でお約束してみて下さいね😉

世の中の水難事故が少しでも減りますように…

本日ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました😌

みなさまこんにちは☀

すき焼きでたまご3個使います🐓福本コーチです🐖

(食べる前にちゃんと妻に確認取ってますよ。2個目いいですか？って。3個目いいですか？って。)

セミがシャンシャン鳴き始め、延々と体中の水分とナトリウムが放出されていく季節がやってまいりました🐝

そう！、土用の丑！夏！

夏と言えば熱中症対策☀

エアコンを点けたり、水分を多めに取ったり、色々対策を立てられている事と思います🥤

まずは暑さ対策として、JSS茨木中央スイミングスクールへご入会ください🌞

これで暑さの半分は解決することでしょう(絵文字：どや顔)

そして、自分がどういった対策を取っているか考えてみましたが、処分する予定の保冷剤を握って出かけたり…

※写真はイメージです。

他には凍らせたペットボトルをタオルにくるんで出かけたり…

ちなみに、スイマー必須アイテムのセームタオルに凍ったペットボトルを巻くのはおススメしません😓

バリッバリにやぶれた事があるので、みなさまお気を付けください😭

そうそう、レディースクラスや選手クラスの授業で、水分補給に関してお話しする機会が多いのですが、所謂“がぶ飲み”に注意しましょう😰

一気に大量の水分を摂ると、体の塩分濃度が下がり、俗にいう「水中毒」という状態になる可能性が出てきます😭

ちなみに、スポーツドリンクを飲み過ぎると、これまた糖分の撮り過ぎで血糖値が上がったり、頻度が多いと虫歯になるリスクも上がります😱

自分は野菜をしっかり摂り、野菜の水分で体温を下げる事も意識しています🥦🥒(これはガチ)

何事もこまめに、適量を心掛け、健康にJSS茨木中央スイミングスクールで(→これ大切)運動しましょう🏊

んんん？適量ってことは、すき焼きのたまご3個、やめた方がいいな…

皆さん　こんにちは！！　雨が大嫌いな北條です。

最近大きいサイズの折り畳み傘を購入したのですが、雨の日に使用したら

水滴が落ちてきて服がビショビショになりました。穴が開いている訳でもなく原因が分からないままです。

購入したばかりで２回くらいしか使用していないのに水滴が垂れるようになりもう使えません。

物凄いショックを受けました。

　損をした気分になった僕ですがダイエット計画につきましては、先月と体重は変わらずの状態です

太るのは食べた分簡単に太るのに、痩せるのは中々痩せないものですね！

　ご飯を抜いてみたり、炭水化物を食べないようにしたり、一回食べてリバウンドさせてから食事制限をしてみたり

するのですが、中々痩せません！！！

　早く８０代に突入してほしいのですが、今は９２キロ～９５キロの間を行き来しております。

ダイエットを始めてもう少しで４ヶ月目　気持ち的に食べたいという欲が出てきて抑えるのが難しくなってきました。

　気持ちを引き締めて、色々とやり方を変えながら目標達成まで続けていきます。

暑い日々が続いています☀

熱中症なども頻繁に耳にします😖💦💦

体調には十分気をつけましょう😌

（プールの中は冷たくて気持ちいいですよ～💕💕💕）

幼稚園・学校での水泳授業も始まりましたね❣❣❣

２年間水泳授業がなっかったので久しぶりの水泳授業🏊‍♀️🏊

ドキドキしているお子様も多いのでは…？🧐

茨木中央スイミングスクールでは、夏の体験受付中です😊

ぞくぞくとお申込いただき、定員・キャンセル待ちのクラスもチラホラ…💦💦

ご希望のクラスがございましたら、お早目のお申込をお願いいたします🤗

夏休み短期教室⇩⇩⇩

☆空き状況はこちら☆

実際に通いたい時間に体験できる授業内体験も受付中😉

（ベビー・こども・大人のクラスがございます）

詳細・空き状況は

公式ＬＩＮＥをご登録・ご確認いただくか、スクールまでお電話ください😘

公式ＬＩＮＥ　ＩＤ　「＠ics0726273866」　または　「茨木中央スイミングスクール」

で検索してね🧐

こんにちは！

梅雨入りしたと思えば、猛烈な暑さ＋ジメジメに悩まされているコーチの林です💧

ウキウキワクワクの新年度が始まってから早いものでもう3ヶ月が経とうとしています。

私も4月から茨木中央スイミングに来て3ヶ月。

だいぶ慣れてきました😌

そして私と同じように娘も4月から保育園に入園し頑張ってくれています🌷

3月にやっと寝返りが出来るようになり、まだまだ動き回らなかった娘。

保育園に通い出してからずり這い→ハイハイ→つかまり立ち→伝い歩きとハイスピードで成長しています！！

今では家の中を荒らしまくる怪獣です🐊

プールに来ているお子さんもずっと泣いていた子が急に笑顔で来てくれるようになったり、先週までできなかったことが出来るようになったり、先月のテストで不合格だったのが合格できたり

やはり子どもの成長って早い！！！！

見ていて面白いですしそれを側で一緒に喜べるのは嬉しいことですね😊😊

プールでは金曜日から6月の進級テストが始まっています！

テストの前にコーチに教えてもらったことを思い出して、みんな合格できるように頑張りましょう＼(^o^)／

そして保護者の方は合格でも不合格でも頑張ったお子様をいっぱい褒めてあげてください💗💗

褒められてイやな子はいませんからね！(私も褒められて伸びるタイプです😂）

フロント通信ご愛読の皆さんいつもありがとうございます。🙇‍♀️🙇

梅雨のジメジメ始まりました。

おまけに暑い日差しと温度も上がってきました。

体調に気をつけて乗り切りましょう！！😀

『フロント通信7月号』＝『夏休み短期教室お知らせ号』です。🍦

宜しくお願いいたします。🙏

６月２０日(月)１１：００～

メール・フロント・お電話にて通常申込開始いたしました😉

☆夏休み短期教室日程はこちら☆

☆空き状況はこちら☆

本申込は６月２１日(火)～です❣

７月・８月の授業内体験も申込受付中です😊

☆授業内体験ご案内はこちら☆

皆様のお申込、お待ちしております🤗