納豆の日

スタッフブログをご覧のみなさま　御中

表題の件につきまして、ただいまより粘り強く語らせていただきます🥜

福本コーチです🌂

本日は7月10日ということで、納豆の日です🐷

納豆が大好き(実はひきわり派)なので、ブログのネタはコレや！と思いついた次第でございます😜

納豆にはタンパク質、食物繊維、複数のビタミン等々、たくさんの栄養素が含まれていることはご存知だと思います😛

納豆といえばあのネバネバ。納豆菌に含まれる【ナットウキナーゼ】という酵素が、あのネバネバの正体です🐍

そしてナットウキナーゼには、ネバネバさせるだけではなく、コレステロール値を下げる効果があるそうです🌻

なんとコレステロール値を下げる効果があるそうです🌻🌻

ななんと、コレステロール値を下げる効果が

こどもの頃、納豆を混ぜるのは何回が理想なのかを追い求めたことがあり、コレステロール値を気にするようになった2023年現在でも未だに答えが出ていません⚡

おススメの回数がありましたら、福本までお知らせください😀

それでは、締めに福本のおススメ納豆どんぶりをご紹介します👍

納豆＆キムチ＆卵 on the ライスです🍳

醤油を一周させるとさらに美味しいです🍙

写真の奥で泡立っているのはビールではなく緑茶です🍴ｵｻｹﾆｶﾞﾃﾅﾉ。

見てるだけで元気が出そうな気がしませんか？(笑)

最後に、コレステロール値は納豆だけに頼らず、茨木中央スイミングスクールへ泳ぎに来て、有酸素運動で心地よく汗をかいて、健康になりましょう！