ダイエット再スタート！！

会員の皆さん　こんにちは。　北條です😄

今まで私のブログでは、サイクリングに行った所をブログにあげさせていただいてましたが、サイクリングのブログはまたどこかに行った際にあげさせていただきます。

最近ご飯を食べる量も減っており、間食もなるべくしないように抑えているのですが、また体重が増えて現在体重が１１１キロあります。ロードバイクに乗ると前傾姿勢になる為、お腹が苦しく長距離乗るのがしんどくなってきました。このままではサイクリングが出来なくなるので、もう一度身体を絞ろうと決めました😅

前半は体重がずーーと減っていくので楽しいのですが後半になってくると全く動かなくなるのでキツイのですが、もう私も３５歳になるので身体のことを考えていきたいと思います。

１０月２４日（木）体重１１１キロからスタートして１０月２７日（日）現在の体重は１０９・６キロ（２キロ減りました）🤣

自分的には８０キロ代か７０キロ後半くらいまで痩せたいと思っています。ですがいつもダイエットしても途中で諦めてしまう弱さがあり、自分でも駄目だと思うので今回は頑張りたいと思います。

皆さんから「北條コーチ痩せたね！！」と声をかけてくださると頑張ろうという気持ちがどんどん湧いてきます。応援していただけるとうれしいです。

⇐体重の表グラフです。これが横棒にならないように頑張ります。

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