身体を動かして心身ともにリフレッシュを！！

皆さま、いかがお過ごしでしょうか…

生活する上での制限や自粛によって、心身ともにお疲れの方もいらっしゃるかと思います。

（私もその一人です…）

お家の中で出来ることは限られていますが、その中で自分なりに運動したり、リフレッシュ出来る方法を探して、みんなで乗り越えていきましょう

ＪＳＳではオリジナル体操をYouTubeにあげています

オリジナル体操・YouTube動画のご案内

こんな体操もご家族みんなでしてみてね

ちょいトレ

みんなで体操

早く平穏な生活に戻って、皆さまに笑顔でお会いしたしたいです