選手、育成クラスのみなさんへ

選手、育成クラスのみなさんこんにちは。

今年も新年度早々に営業休止となってしまいました。

水中練習ができず、ストレスの溜まるもどかしい日々が続いていると思います。

ですが、営業再開後に万全の状態で水中練習が行えるよう、可能な範囲で構いませんので、陸上トレーニングを行っておいてください。

そのために、今年はすごろくで練習メニューを作成しました。

スクールへ泳ぎに来ていた時間をすごろくに充て、トレーニングを行ってください。

トレーニングの内容や強度は”運”も絡みますが、どのマスが来るのか、楽しみながら行いましょう。

お手伝いマスや掃除マス、勉強マスもあるので、そのマスに止まったらきちんと内容をこなしてくださいね。

営業開始後には全員が”ごっつい体”になっていることを楽しみにしています。

それでは、さっそく今日から始めましょう！