スカーリングをマスターしよう(^^♪

今日は、スカーリングの話をします

スカーリング？？？ってなる子も多いと思いますが、簡単に言うと水を効率良くつかむ技術です

水をつかむ？？？ってなる子もいると思うので、一つ思い浮かべて欲しいです。

顔を洗う時の事を思い出して下さい。

手のひらで水をすくって顔を洗うと思います

そんな、手のひらに水の当たる感じを常にしている状態の動きになります。

難しいね

この技術を使って泳いでいる（演技をしている）のが、　『シンクロナイズドスイミング』　です

一度は見た事ある子も多いと思います

足を上げたり、素早く回ったりととても華麗に演技をします

あの、動きをしている軸となるのが、スカーリングの技術です

水泳でも、このスカーリングの技術を上手く使える様になると速く泳げるようになっていきます

 なかなか、練習する機会がないと思いますが、スーパー級クラスでは、ビート板に座り落ちない様に移動する事があると思いますが、これもスカーリングの練習になっています。

手のひらの動き・向きで進む方向を変えたりも出来ます。

是非、このスカーリングをマスターして下さい

泳力認定会のテスト項目にもなっています。

以下を参照下さい