スタッフブログ

年末年始強化練習⑪からの続きです。😀お昼休憩の様子です🤣

はる・はるコンビです🤣ちなみに二人とも2月がお誕生日です🎂

小3と小1ですが、仲良く一緒にお弁当を食べていました☺

みんな仲良く、お弁当をたくさん食べていました🍱

保護者の皆様、早朝からお弁当作り、送迎等ありがとうございました。

久しぶりのドライランド💪やはり、体がかたくなっていました😅

しっかりと家でもストレッチを行う様にしようね😃

育成と選手のみんなは、6日（火）の朝練で年末年始強化練習全てが終了となります！

各自目標に向かって、練習に励み日々精進していきましょう！！

年末年始強化練習⑬に続きます😳

年末年始強化練習⑩からの続きです。😀

練習開始前に育成のみんなは、今年の目標を発表🤗

『水泳と勉強を頑張りたい！』・『ベストを出したい！』

などなど、各自の目標を力強く大きな声で発表しました😆

選手も目標を発表していました！

初泳ぎの様子です🏊徐々に泳ぎの感覚を取り戻そうね😄

年末年始強化練習⑫に続きます😳

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

選手・育成クラスは、1月4日（日）から強化練習開始です🏊体調管理には気をつけて練習に励みましょう🤣

ブログの方は、2025年12月30日（火）年末強化練習最終日の内容です😄

先ずは12月30日がお誕生日の飯田くん（中央の男の子）。

お誕生日おめでとうございます🎁これからも水泳がんばろうね‼チームのみんなにお祝いしてもらいました🎂

育成は、年内最後の練習とのことで、25m✕108本泳ぎました🏊

45秒サイクルでトイレ休憩以外は集中してひたすら泳いでいました。108本は、煩悩の数と同じです🤔

煩悩（ぼんのう）とは簡単に説明すると・・・108個の煩悩のうち、特に人を苦しませるのが貪欲（とんよく）・瞋恚（しんい）・愚痴（ぐち）の3つと言われております。

貪欲とは・・・お金や地位や権力などに強く執着し欲しがること。

瞋恚とは・・・激しい怒りのこと。

愚痴とは・・・ものごとの背景や道理を知ろうとしないこと。

また、108は1年間を表しているという説もあります。少々難しくなりましたが、育成の子たちは108本泳いで煩悩を取り払いました。

育成新メンバーでこの日参加したのは小林くんのみでした❕

流石に108本泳ぐ時間が無かったので、25mを80本（2000ｍ）と25ｍ1本全力！！！で泳ぎました。

これで2025年を締めくくる練習となりました😆みんな良く頑張りました😂

選手は、リレー形式で泳いでいました！！

選手は、新年フェスティバルに向けて練習を引き続き頑張っていきましょう💪

育成は、1月末にあるハギトモ杯・新メンバーの子は2月にあるジュニアチャンピオンシップに向けて頑張ろうね💪

年末年始強化練習⑪に続きます😳

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

選手・育成クラスは、1月4日（日）から強化練習開始です🏊体調管理には気をつけて練習に励みましょう🤣

ブログの方は、2025年12月30日（火）年末強化練習最終日の内容です😄

先ずは12月30日がお誕生日の飯田くん（中央の男の子）。

お誕生日おめでとうございます🎁こらからも水泳がんばろうね‼チームのみんなにお祝いしてもらいました🎂

育成は、年内最後の練習とのことで、25m✕108本泳ぎました🏊

45秒サイクルでトイレ休憩以外は集中してひたすら泳いでいました。108本は、煩悩の数と同じです🤔

煩悩（ぼんのう）とは簡単に説明すると・・・108個の煩悩のうち、特に人を苦しませるのが貪欲（とんよく）・瞋恚（しんい）・愚痴（ぐち）の3つと言われております。

貪欲とは・・・お金や地位や権力などに強く執着し欲しがること。

瞋恚とは・・・激しい怒りのこと。

愚痴とは・・・ものごとの背景や道理を知ろうとしないこと。

また、108は1年間を表しているという説もあります。少々難しくなりましたが、育成の子たちは108本泳いで煩悩を取り払いました。

育成新メンバーでこの日参加したのは小林くんのみでした❕

流石に108本泳ぐ時間が無かったので、25mを80本（2000ｍ）と25ｍ1本全力！！！で泳ぎました。

これで2025年を締めくくる練習となりました😆みんな良く頑張りました😂

選手は、リレー形式で泳いでいました！！

選手は、新年フェスティバルに向けて練習を引き続き頑張っていきましょう💪

育成は、1月末にあるハギトモ杯・新メンバーの子は2月にあるジュニアチャンピオンシップに向けて頑張ろうね💪

年末年始強化練習⑪に続きます😳

年末年始強化練習⑧からの続きです😁

育成のドライランドの様子からです😄

やはり『継続は力なり』なのかとても姿勢が良くなった様に感じます😁

ストリームラインの姿勢を特に気をつけるようにしています🐟

育成の二人、小林くんと八木くん👬

メニューが終わり、速い選手の泳ぎを見ています🤣

速い選手の泳ぎを見るのも大事です😊

50✕30　クロールで全力！！！！！

加藤くん、気持ちブルーになってますよ😱

選手は、まだあと一回練習残っていますよ😭

育成は、午後練終了！！

30日は、選手も育成も朝練のみ😜

今年最後の練習、笑顔で全力を出し切って終われるように頑張ろうね！

保護者の皆様、連日の早朝よりお弁当の用意、送迎など多忙な時期にも関わらず、ご理解とご協力頂きありがとうございました。

年始の強化練習開始日は、1月4日（日）からとなっております。

今年一年間、ありがとうございました。

来年度も引き続き、選手活動へのご理解とご協力をお願いいたします。

年末年始強化練習⑩に続きます😳

年末年始強化練習⑦からの続きです😁

6日目でやっと忘れ物ゼロとなりました🙄長かったです😅

育成、朝練前の様子です😁みんな元気な様子😋

Vフィンをたくさん使用しているため、水膨れや摩擦で擦り傷がみられます🏥

絆創膏やワセリン、テーピングを巻いて頑張っている選手もいます🤔

一番辛い時期ですが、強い気持ちを持って痛みに負けないように限界まで自分自身を追込みましょう😠

選手の様子です😆選手はなんと3回練習でした😂

そのためか気持ちが少々ブルーな加藤くん😖

車からも中々降りれず、コーチが声を掛けて車から降りました🚙

自分の弱い気持ちに負けず、楽しい気持ちで前向きに練習を励もうね⤴

年末年始強化練習⑨に続きます😳

年末年始強化練習⑥からの続きです😁

休憩の様子です。たくさんご飯を食べて大きく成長しようね😋

育成のドライランドの様子です💪

初日よりも体や肩が柔らかくなり、腹筋や腕立てができるようになってきました。

田中くん、最年長で集中していなかったので、コーチに厳しく注意され真面目に取組みました。

新メンバー、小林くん・八木くん👬たくさん泳いで休憩中です。

津幡さんは、お手洗いに行って一緒に写れませんでした。

本日のMVPは、池田くんです🙆‍♂️

本日一度もコーチに注意されず、黙々と集中して泳いでいました😂

ドライランドもきちんと行っていました。

こんな姿を見たのは、コーチが一宮に来てから初めてです！

25mクロールもベストタイムを1秒以上更新⏱

このままの勢いでみんな頑張って練習に励みましょう🤣

年末年始強化練習⑧に続きます😳

年末年始強化練習⑤からの続きです😁

本日も1つ忘れ物発見😠お箸とケースです🍴

まだまだ忘れ物ゼロにはなりません😟

今一度、自分の周りを見て、忘れ物がないか確認してください😡

体調不良で欠席してた小林くん（小学1年生・男の子）

なんとか回復して、本日から再び練習に参加です🤣体力を取り戻そうね⭐

育成も選手も朝から全力で頑張って練習に取組んでいます🏊🏊‍♀️

育成は、バタフライの形に気をつけて綺麗に泳ぐ練習でした🏊‍♀️

小学1.2年の育成の子は、コーチと一緒にプールサイドで手のかき方を練習中💪

実はコーチ、中学・高校と200mバタフライの選手でバタフライが1番得意種目でした🤪

（バタフライ以外苦手で仕方なくバタフライを専門に泳いでいました）

年末年始強化練習⑦に続きます😳

年末年始強化練習④からの続きです😁

お昼休憩の様子です🍱

午前練習が終わっても体力が残っているみたいです🤪

育成はドライランドからスタート🏋

本日は50m背泳ぎのタイムトライアル⏱

やはり、みんなベストタイム更新⤴

背泳ぎのクイックターンも上手にできていました😊

ジュニアチャンピオンシップに向けての練習でもあります🤔

この強化練習で強くなれるのかは自分自身のやる気で変わります‼

『心技体』は、成功や成長を達成するための三つの重要な要素！

『心』心が強くないと大事な場面で力が発揮できません。

心の強さや集中力、諦めない気持ちが大事です。

『技』技は正しい技術を身につけることが成功の鍵です。

技術を磨くためには、練習を重ね、コーチや仲間から学ぶことも大事です。

『体』体は体力や健康を意識して自ら体力を向上させる必要があります。

日頃のトレーニングや栄養バランスの取れた食事、十分な休息が大切です。

心技体を意識して練習に取組み、心も技も体も強い選手に成長しましょう💪

年末年始強化練習⑥に続きます😳

年末年始強化練習③からの続きです😁

本日も忘れ物発見😑

いつになったら忘れ物ゼロになるのでしょうか😔

荷物の整理整頓を行い、最後確認する習慣を心掛けましょう😟

朝は、みんなでプールのシートを上げる準備からスタート😀

育成の新しく入ったメンバーは慣れてきて、手際よくシートを上げてました😆

朝から元気良くたくさん泳ぎました🏊

年末年始強化練習⑤に続きます😳