Staff Blog

日々の情報を随時更新

スタッフブログ

2020/05/16 スタッフブログ

新入社員の牧野です

JSS一宮スイミングスクールのスタッフブログをご覧の皆様
初めまして、この度、一宮スイミングスクールに新しく入りました

牧野匡祐『まきの きょうすけ』です!!

私は、実は教育学部卒業で保育士と幼稚園教諭の免許をもっているんです。

そこで、自分が保育士の勉強をしているときに教わったことに書きたいと思います。

みなさん、足育って知ってますか?

足育とは、足の機能を育てる。足の正しい成長を促すという事です。

そこで家でもできる、足育のトレーニングを一つ紹介したいと思います。                                                                                     ①親指の下の母指球に力を入れ

床を押すイメージで前に進む    

②膝を伸ばす                                                    

③足を変えもう一度母指球に力を入れ進む。           

お母さん、お父さんと一緒にする場合

①膝を押すイメージで前に進む。

 

②お尻付近を前に押してあげる。

③同じように繰り返す。

【注意点】手の力で前に進むのではなく足の力だけで進むようにする。 

是非やってみて下さい!!

アーカイブ

TOPへページTOPへ戻る