スキルアップ研修会に行ってきました！

初めてブログを担当する大西🦁です

先日、 水中運動プログラム指導スキルアップ研修会 を受けてきました。

水中運動とは何か、どういうメリットがあるのかなど基礎から教えていただきました。

みなさんは 人はなぜ運動するのか考えたことはありますか？

「痩せるため」「健康のため」いろいろあると思いますが、一番は

人生を楽しむためです！

講義は広島の大州スイミングスクールで行われ、動きの指導、表現の仕方を学びました。最後に講師の方の45分レッスンを受けました。

このレッスンがとてもきつかったです！しかし、講師の方の話し方、雰囲気でとても楽しく運動することができました！きついことも楽しくできるといいですね！

自分も日々のレッスンをより楽しくやっていこうとあらためて思いました。

初めての研修ということもあり、緊張しましたが学ぶことが多くあり充実した研修会でした。研修で学んだことを活かしてこれからも頑張っていこうと思います！