水中トランポリン！

こんにちは～

少しずつ運動のしやすい季節になってきていますね

今日ご紹介するのは水中トランポリン！

最近では、暗闇で行う暗闇トランポリンなどが

流行っていますがJSS伊都では水中で行う

トランポリンを導入しています

トランポリンを水中で行う事によって

基礎代謝が向上したり・リンパの流れが良くなり

むくみ軽減などここでは語りきれないほど

様々な効果が得られます

レッスンも行っていますのでぜひ体験してみてください