むくみ解消！

こんにちは！！❄

今日は、プールでできるむくみ解消についてご紹介します。

特に女性の方でむくみについて悩んだことがある方は少なくないと思います。

トレーニングしたくてもきつくてなかなか続かなかったり、、、

そんな方々にプールでの運動をおすすめしたいです。

水には浮力があります。

膝や腰への負担が軽くなるため楽に運動することができます。

むくみ解消したいな～という方がいましたら

ぜひプールで一緒に頑張りましょう！💪