10月もありがとうございました！

こんにちは～

寒暖差のある季節に突入しましたが

皆さん体調は崩していないでしょうか？

これから少しずつ気温も下がり

免疫力も低下しやすくなってきます

そこで、運動・休養・食事が

大切になってきます

伊都のプールは年中温水で温かいです

プールで適度な運動を行い

冬に向けて今のうちから備えていきましょう

１０月もありがとうございました