インフルエンザにご注意！！！

• 人ごみを避け、外出時にはマスクを着用しましょう。
• 帰宅時には「手洗い」「うがい」をしましょう。
• 栄養と休養を十分にとりましょう。
• 室内では加湿と換気をよくしましょう。

また、感染を広げないためにも、感染の可能性がある方は、咳やくしゃみをおさえた手、鼻をかんだ手はただちに洗うようにし、周囲へ配慮（咳エチケット）しましょう。

• 咳やくしゃみをしているときはマスクを着用しましょう。
  (マスクは説明書をよく読み正しく着用しましょう。)
• 咳やくしゃみをするとき、マスクを着用していない場合は、ティッシュなどで口と鼻を押さえ、他の人から顔をそむけて1m以上離れましょう。
• 鼻水・痰などを含んだティッシュを、すぐに蓋つきのごみ箱にすてられる環境を整えましょう。