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スタッフブログ
2020/01/16スタッフブログ
運動不足解消!
年が明け半月が経ちました
新年1発目のウォーキングレッスンは
「運動不足を解消したい」「お正月太りを解消したい」
そんな声にお応えしたレッスンを行いました
途中、レッスンをやっている私の方が暑くて顔が真っ赤に
コーチも鍛え直さなければ・・・
ダイエットだけではなく、肩・腰・膝痛などの改善ウォーキングも
行っていますので、お困りの方は是非プールへお越しください