歩数測定！

こんにちは

今日は水中ウォーキングに参加して頂いた方の

歩数測定を行いました

プールの中で１５m歩いてもらいレッスン前後の

歩数をカウントしてもらいます！

結果は、一人平均１歩少なくなっていました！

参加した方の中には７歩減っている方も

歩幅は身長×０．４５と言われているので

１歩減ると１５５cmの人は約７０cmも減ったことになります

ウォーキングに参加して普段の生活でも

歩数が減るといいな