夢のお話

昨日「変な夢を見て寝れなくなった」という会員さん。

ちょうど勉強したばかりだったので、

こんなお話をさせてもらいました。

夢は、脳にしまわれている過去の記憶の中から、

色んな物が結びつきストーリー化されたものです。

よく、願望が夢に現れると言われたりするのは、

要因の1つです。

その願望が色んな記憶と混ざりあってストーリーができます。

夢が悪かったからと言って一喜一憂する

必要はありません

いい夢を見たら嬉しくもなりますが･･･。

ぐっすり寝れるくらいの運動のサポートを

していきたいと感じた1日でした