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2020/09/17スタッフブログ
ダイエット
今回減量失敗しました岩瀬です。
炭水化物が大好きで秋に向け食べ過ぎてしまいました。
じじになっても欲がでてしまい反省しています。
炭水化物を減らし、野菜を取り・ヨーグルト食べて減量して行きます。
まだまだダイエット勝負続きますので応援をお願い致します。
プールに来た時は、声を掛けて下さいね。
水を通じて健康づくりに貢献する
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今回減量失敗しました岩瀬です。
炭水化物が大好きで秋に向け食べ過ぎてしまいました。
じじになっても欲がでてしまい反省しています。
炭水化物を減らし、野菜を取り・ヨーグルト食べて減量して行きます。
まだまだダイエット勝負続きますので応援をお願い致します。
プールに来た時は、声を掛けて下さいね。