ダイエット

今回減量失敗しました岩瀬です。

炭水化物が大好きで秋に向け食べ過ぎてしまいました。

じじになっても欲がでてしまい反省しています。

炭水化物を減らし、野菜を取り・ヨーグルト食べて減量して行きます。

まだまだダイエット勝負続きますので応援をお願い致します。

プールに来た時は、声を掛けて下さいね。