寒い季節がやってきました(._.)　★JSS岩見沢★

みなさん、こんにちは！

JSS岩見沢の中島です。

寒い季節がやってきましたね

札幌から通っている私は皆様から

『岩見沢の冬は凄いよぉ～～』

『通勤に何時間、掛かるのかな？？３～４時間かな？？』

などなど豪雪地帯、岩見沢の厳しさを教えていただいて

日々、ビビっています……

(雪が降る前でも通勤に片道１時間３０分ぐらい掛かる日もあります)

話しは変わって

プールから上がったあとに寒い！と感じている皆様へ

・授業の後はしっかりシャワーを浴びて身体を温めましょう♪

　前田コーチは頭にたっぷりシャワーを浴びたら暖かいと言ってました

・乾燥室でしっかり頭と体を拭いてから更衣室に行きましょう♪

　水着もしっかり拭くと更衣室も濡れずに水着に触れている部分も冷えづらくなります

・更衣室の扉は必ず閉めましょう♪

　更衣室からどんどん冷たい風がタオル置き場に入ってきます！こまめに閉めて下さいね

小さなお友達もコーチと一緒に自分で頭、体を拭く練習をしましょうね

寒さ対策、感染対策をしっかりしながら体調に気をつけて

たくさんプールで身体を動かしましょう

次回は前田コーチから釣りの報告です。

お楽しみに！！！！！