『継続することの重要性』

みなさん、こんにちは

ダイエットや習い事に関しても、継続することって難しいですよね～

分かっているけど、続けられない…

なかなか結果が出ない…

皆さんは物事を継続することができていますか？

例えば、毎日腹筋を100回やると決めたら、きちんと継続できますか？

さて、今回は『継続する事の重要性』についてお話しさせて頂こうと思います

①継続することで考えて泳ぐことできる

皆さんに何か長い間、継続的に行っていることがあるとしましょう。

水泳で言えば、毎回の練習であったり、毎日のストレッチやトレーニング。

生活面で言えば、食事や睡眠も継続して行っていることです。

何度も何度も同じことを継続していると、

「もう少し上手くやるためには、どうすればいいか？」

を自然と考えるようになります。

実はこれはすごく大切なことだと考えていて、

何か一つの物事を継続しない限り、改善点というのは見えてきません。

何度も繰り返しているうちに「ここを直せば上手くできる」という考えが浮かんできて、

考えながら泳ぐことで前に進むことができます。

水泳でも全く同じで、何度も何度も練習を継続的にやっているからこそ、

自分が改善しなければいけないところが見えてきて、

それを克服するために、色々な練習にチャレンジすることができます。

②継続することでキレイに泳げたり、速く泳げたりできる

継続することは大きく実力に関係してきます。

最初は全く能力がなかったとしても、長く継続していれば徐々に力がついてきますよね。

当たり前だと思うかもしれませんが、これは非常に大切なことです。

はやく結果を出したいという気持ちが大きければ大きいほど、

上手くいかないと「自分には才能がない」と決めつけて、

すぐにやめてしまう人がいます。

もちろん、ある程度のところで見切りをつけることが大事なときもありますが、

そもそも継続をしていないのに、大きな結果を出すことは難しいです。

継続をしていくプロセスの中で、徐々に実力がついていって、大きな舞台で勝負することができる。

継続がもたらす力はやはり大きいものです。

③継続することは才能である

とは言っても、途中でリタイアしてしまう人がとても多いです。

だからこそ、継続する人は勝手に残っていくことができます。

継続するだけで、勝ち上がれる可能性が上がっていきます。

「続けることが大切であること」は子どもの頃に学んだはずなのに、年齢を重ねるにつれて続けることのハードルが高くなるかもしれません。

それは「すぐに結果を出さなければいけない」というプレッシャーのせいかもしれません。

「上手くいかないならば次にチャレンジしたい」という焦りから来るものかもしれません。

でも「継続は力なり」という言葉を忘れてはいけないと強く感じています。

今回の記事は自分に言い聞かせている部分もかなりあって、

これからも、継続することに苦しさを感じたとき、続けることの大切さを思い出したいと思っています

皆さんも、今なにか自分のやりたいことで、結果が出ずに苦しんでいるのであれば、

諦めずに継続することの大切さを改めて思い出してほしいと思います

最後まで読んでいただきありがとうございました