健康診断に行ってきました。

こんにちは！今回のブログ担当は山田が行います。

先日、健康診断に行ってきました。

ここ1ヶ月ぐらい体重には気を付けていましたが昨年より２キロ増でした（笑）

そして身長が１㎝縮んでいました

身体測定して血を採って心電図やらバリウム飲んで胃の検査やらいろいろやりました。

１年に１回の事ですが、嫌になりますね。

最後の健診では「健康ではあるが、微妙な数値もいくつかあるので気を付けて下さい」と言われました

まずは自分がしっかり健康管理しないといけないですね。

またコロナが増えてきたり、風邪もひきやすい時期なってきましたので

会員の皆様も体調を崩さずにプールに通ってくださいね。

会員様が元気に健康になるような指導をしていきます。